Aktywni Plus: Mikołajkowy Rajd Nordic Walking [MAMY ZDJĘCIA!]
Las, kijki, ognisko z kiełbaskami, pyszna kawa, ciacho i kilkunastu Aktywnych Mikołajów. Tak grupa Aktywni Plus, pod okiem instruktor Karoliny...
Marsz nordic walking z okazji setnej rocznicy odzyskania niepodległośc
W niedzielę 11 listopada odbył się Rajd Niepodległości. Grupa Nordic Walking Aktywni Plus z Opalenicy odbyła wspólny marsz nordycki przy pałacu w Porażynie.
Porażyn - będą zdrowo spędzać wolny czas
Już w sobotę, 1 października o godzinie 14 spod szkoły podstawowej w Porażynie wyruszy Drugi Jesienny rajd Nordic Walking.
Mieszkańcy Opalenicy maszerowali z kijkami
Seniorzy z Opalenicy rozpoczęli wdrażanie nowego projektu aktywnego spędzania wolnego czasu - Nordic Walking.
Nordic walking dla aktywnych seniorów
Ponad dwudziestoosobowa grupa seniorów z Opalenicy wczoraj pierwszy raz praktycznie wdrożyła projekt aktywnego spędzania wolnego czasu, wykorzystując popularną...
Jadłodzielnia - społeczna lodówka - znów stanęła w Opalenicy!
Władze Opalenicy zachęcają do korzystania z jadłodzielni. Lodówka społeczna kolejny raz w okresie świątecznym stanęła w wejściu do Ośrodka Pomocy Społecznej w...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Seniorzy opaleniccy na pielgrzymce do Częstochowy!
Oddział Rejonowy PZERiI w Opalenicy w dniach 3 – 4 października 2022 r. zorganizował dwudniową wycieczkę- pielgrzymkę do Sanktuarium w Gidlach i Częstochowy.
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Rajd nordic walking o zmroku w ramach Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy
Grupa Nordic Walking Aktywni Plus z instruktor Karoliną Kostrzewską-Chróst na czele zaprasza do udziału w rajdzie w ramach Wielkiej Orkiestry Świątecznej...
Już 25 września 2021r.! 125 lat Ochotniczej Straży Pożarnej!
W sobotę, 25 września 2021r. o godzinie 16:00 rozpocznie się wielka uroczystość!
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
OPS-y nie organizują tegorocznych spotkań wigilijnych. Co proponują w zamian?
Z powodu sytuacji epidemiologicznej, tradycyjne Wigilie dla osób samotnych i starszych nie odbędą się. OPS-y w Nowym Tomyślu i Opalenicy przygotowały inne...
Ośrodki Pomocy Społecznej w Opalenicy i Nowym Tomyślu na pomoc seniorom
Ośrodki Pomocy Społecznej w Opalenicy oraz w Nowym Tomyślu oferują pomoc dla seniorów podczas pandemii.
Bal karnawałowy OSP Opalenica 2020! [ZDJĘCIA]
Bal karnawałowy OSP Opalenica 2020 rozpoczął się w sobotni wieczór w sali wiejskiej w Uścięcicach.
Piłkarscy "dziadkowie". Niektórzy grają po czterdziestce!
Piłka nożna to gra dla młodych? Niekoniecznie. Wielu znanym zawodnikom z trudem przychodzi zawieszenie butów na kołku. Nawet w najmocniejszych ligach zdarzają...
Spotkanie wigilijne opalenickich seniorów [ZDJĘCIA]
W czwartek, 12 grudnia w restauracji Nie Na Żarty znajdującej się w kompleksie GALAMIX na tradycyjnym spotkaniu wigilijnym zebrali się członkowie oraz sympatycy...
Głuponie: Strażacy zorganizowali Rajd Niepodległości [ZDJĘCIA]
Zadania praktyczne oraz teoretyczne miały do wykonania dzieci i młodzież - uczestnicy Rajdu Niepodległości, jaki w niedzielę odbył się w Głuponiach.
Marsz Opalenickich Asów 2019 już za nami [ZDJĘCIA]
Tradycyjnie od 6 lat organizowany jest przez Zarząd Rejonowy Polskiego Związku Emerytów Rencistów i Inwalidów w Opalenicy Marsz Asów.
Najpierw aktywnie, potem przy ognisku zaczęli weekend [ZDJĘCIA]
Sołtys oraz Rada Sołecka Borui Nowej zaprosili w piątek wszystkich mieszkańców na sportowe zakończenie wakacji.