![Ćwicz jogę z nami w domu. Joga z naszemiasto.pl [ODCINEK 7]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/17/78/5eb8f9289bc74_o_xsmall.jpg)
Ćwicz jogę z nami w domu. Joga z naszemiasto.pl [ODCINEK 7]
Jeśli nie musimy, nie wychodźmy z domu. Ta zasada cały czas obowiązuje. Z myślą o wszystkich, którzy chcą ćwiczyć w domach mamy serię poświęconą jodze.
![Ćwicz jogę z nami w domu. Joga z naszemiasto.pl [ODCINEK 6]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cc/8b/5ea2ddb739879_o_xsmall.jpg)
Ćwicz jogę z nami w domu. Joga z naszemiasto.pl [ODCINEK 6]
Jeśli nie musimy, nie wychodźmy z domu. Ta zasada cały czas obowiązuje. Z myślą o wszystkich, którzy chcą ćwiczyć w domach mamy serię poświęconą jodze.
![Zabytkowy budynek mieszkalny w Lwówku spłonął doszczętnie [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c0/d6/5db70ac1328d5_o_xsmall.jpg)
Zabytkowy budynek mieszkalny w Lwówku spłonął doszczętnie [ZDJĘCIA]
Do późnych godzin popołudniowych trwało dogaszanie budynku mieszkalnego w centrum Lwówku.
![Wąsowo: W domu pojawił się czad [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9b/a3/59cf46d5a2c35_o_xsmall.jpg)
Wąsowo: W domu pojawił się czad [ZDJĘCIA]
Wąsowo: W domu pojawił się czad.
![Perfekcyjna pani domu? Nie tym razem. Oto królowa domowej prowizorki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1e/4e/58230b9bd1453_o_xsmall.jpg)
Perfekcyjna pani domu? Nie tym razem. Oto królowa domowej prowizorki
Fanpage, blog, a teraz również - książka. "Ch... Pani Domu" to perypetie przysłowiowej kury domowej, której w domu za bardzo - nie wychodzi. W sieci możecie...
![Ch... Pani Domu, czyli DIY w wersji zaawansowanej. Umrzecie ze śmiechu! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/f8/de/11489_258513051_xsmall.jpg)
Ch... Pani Domu, czyli DIY w wersji zaawansowanej. Umrzecie ze śmiechu! [ZDJĘCIA]
Fanpage, blog, a teraz również - książka. "Ch... Pani Domu" to perypetie przysłowiowej kury domowej, której w domu za bardzo - nie wychodzi. W sieci możecie...
![Otwarcie Domu Ronalda McDonalda w Krakowie. Pierwszy taki hotel w Polsce [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/55/8e/561e72fb912cc_o_xsmall.jpg)
Otwarcie Domu Ronalda McDonalda w Krakowie. Pierwszy taki hotel w Polsce [ZDJĘCIA, WIDEO]
20 przestronnych, nowoczesnych apartamentów z łazienkami, kuchnia, duża jadalnia i salon wypoczynkowy - tak wygląda Dom Ronalda McDonalda, nowy hotel dla...
![Masz patent żeglarza lub sternika? Fundacja Ocean Marzeń czeka na Ciebie! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/75/e5/552e54d462719_o_xsmall.jpg)
Masz patent żeglarza lub sternika? Fundacja Ocean Marzeń czeka na Ciebie! [ZDJĘCIA]
Fundacja Ocean Marzeń szuka wolontariuszy, którzy poprowadziliby rejsy z podopiecznymi fundacji.
![Fani wrzucają pizzę na dom Waltera White'a. Twórca Breaking Bad zabrał głos w sprawie [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/85/bb/5501b4fae9553_o_xsmall.jpg)
Fani wrzucają pizzę na dom Waltera White'a. Twórca Breaking Bad zabrał głos w sprawie [WIDEO]
Że ktoś w ogóle wpadł na takim pomysł. Jak widać, pomysłowość widzów Breaking Bad ma różne oblicze. Dom, w którym mieszkał serialowy Walter stał się atrakcją...
![Pokaz domu mody Dior w Tokio. Zobaczcie zdjęcia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ab/83/5489eb1fdb31a_o_xsmall.jpg)
Pokaz domu mody Dior w Tokio. Zobaczcie zdjęcia
11 grudnia w Tokio został zorganizowany pokaz marki Dior. Zobaczcie zdjęcia z pokazu.
![Jak udekorować dom na Boże Narodzenie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/09/1b/52b03eb08e4de_o_xsmall.jpg)
Jak udekorować dom na Boże Narodzenie
Boże Narodzenie to wyjątkowy czas, który wymaga specjalnej oprawy. Inspiracji warto szukać w butikach z dodatkami wystroju wnętrz. Przystrajanie domu na Boże...
![Świąteczne oświetlenie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/02/4f/52a8ad5871955_o_xsmall.jpg)
Świąteczne oświetlenie
Boże Narodzenie i Nowy Rok to czas wyjątkowy i magiczny. Nasze domy i ogrody powinny po zmroku mienić się kolorami. Wystarczy odrobina inwencji i dobrych chęci.
![Nie chcą domu starców](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b4/d9/5225a1fdf11fd_o_xsmall.jpg)
Nie chcą domu starców
Nie chcą domu starców. Część mieszkańcy Przyłęku sprzeciwia się budowie Domu Spokojnej Starości. Protesty składają u burmistrza.Sąsiedzi planowanego Domu...
![Salute the Sun. Wielkie Święto Jogi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3b/f9/6669a52fae3f6_o_xsmall.jpg)
Salute the Sun. Wielkie Święto Jogi
Jak najlepiej świętować́ Międzynarodowy Dzień́ Jogi? Oczywiście wspólnie,...
![Czakry człowieka to 7 wyjątkowych punktów w ciele. Sprawdź, gdzie ich szukać, jakie mają barwy i za co odpowiadają](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9e/02/65e842a7818ce_o_xsmall.jpg)
Czakry w ciele człowieka to punkty o szczególnej mocy. Sprawdź, za co odpowiadają
Czakry rzutują na całe życie człowieka. Mogą mieć wpływ na zdrowie, samopoczucie, intuicję, relacje, a nawet długość życia. Co ciekawe, każdy człowiek ma te...
![Joga nidra jest dla umysłu jak mycie zębów. Zregeneruje, poprawi sen i humor. Jak praktykować jogę nidra?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d1/dc/65a15c61bfefe_o_xsmall.jpg)
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....
![Zmniejszy lęk i poprawi sen. Medytacja to najlepsze narzędzie do radzenie sobie ze stresem. Zacząć jest łatwo, dalej ważna tylko praktyka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6a/d7/659fb8c5cf9ab_o_xsmall.jpg)
Na stres, lęk i lepszy sen. Zobacz też mniej znane korzyści z medytacji
Poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii to właśnie to, czego dziś najbardziej nam brakuje. Są niezbędne, by kontrolować stres, zadbać o dobry sen i poprawić...
![Oddychanie pudełkowe to świetna technika relaksacyjna. Wystarczy 5 powtórzeń, aby się uspokoić i nabrać energii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/89/a4/658c3b71db99e_o_xsmall.jpg)
Prosta, ale potężna technika relaksacyjna. Wystarczy oddychać według wzorca 4 x 4
Oddychanie pudełkowe to prosty sposób na zwiększenie wydajności i poprawę koncentracji. Jednocześnie jest naturalną metodą redukcji stresu, która pomaga...
![Na bezsenność, relaks i pamięć. Ta technika relaksacyjna nic nie kosztuje, a może zdziałać cuda. Eksperci: wystarczy 20 minut dziennie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8f/68/657c2491b512f_o_xsmall.jpg)
Darmowy sposób na bezsenność, relaks i lepszą pamięć. Jak to osiągnąć?
Jakość snu pogarsza się z roku na rok, a bezsenność dotyczy wielu z nas. Szukamy różnych sposobów, żeby się wyspać albo nawet zasnąć. Sięgamy po specjalne...
![Joga oddechu na stres i lepszą wydolność. Na czym polega pranayama i co daje? O zaletach oddechu jogicznego opowiada trenerka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2d/b2/650d4e93bb3ff_o_xsmall.jpg)
Joga oddechu to sposób na stres i lepszą wydolność! Zastosuj wskazówki trenerki
Oddychanie to podstawa życia, ale także narzędzie, za pomocą którego możemy poprawić swoje zdrowie. Służą temu ćwiczenia oddechowe wywodzące się z jogi, znane...
![5 prostych ćwiczeń na kobiece mięśnie. Być może już robisz je na co dzień. Jeśli nie, koniecznie zacznij!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6c/6a/64ccf8e5cfc60_o_xsmall.jpg)
5 prostych ćwiczeń na kobiece mięśnie. Być może już robisz je na co dzień!
Kobiece zdrowie bardzo zależy od mocnych mięśni dna miednicy, nazywanych też mięśniami Kegla. To one trzymają narządy na swoim miejscu – i żeby tak było, warto...
![Joga leczy! Nie uwierzysz, na ile różnych problemów pomagają proste asany. Zobacz, co dają popularne pozycje w jodze i jak robić je już dziś](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5b/cb/659d32b2d5b62_o_xsmall.jpg)
Proste ćwiczenia, które mogą leczyć choroby! Zobacz, co daje joga
Joga to forma ruchu o niedocenianym działaniu na organizm. Wszyscy niby wiedzą, że jest zdrowa, ale na co konkretnie pomaga? Otóż problemów, których leczenie...
Najpopularniejsze
Lavmag Darmowa dostawa od 59 zł!
Zrób zakupy za jedynie 59 zł i ciesz się darmową dostawą Paczką ORLEN w Lavmag!