2 z 7
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. 8photo/freepik
Co najlepiej jeść przed snem? Sięgnij po 6 produktów bogatych w melatoninę. Pomogą ci zasnąć i poprawią jakość snu
Orzechy
Duże ilości melatoniny znajdziemy w większości orzechów – najwięcej w https://stronazdrowia.pl/pistacje-kalorie-i-wartosci-odzywcze-jakie-wlasciwosci-zdrowotne-maja-orzechy-pistacjowe/ar/c14-14935386 i migdałach. Orzechy to także doskonałe źródło przeciwutleniaczy, tłuszczów omega-3 i minerałów.
![Najrozmaitsze cudeńka na Bazzarze, pchlim targu w fosie rzeszowskiego zamku [GALERIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ba/c9/664a641eca0bf_o_xsmall.jpg)
![Dachowanie auta koło Barwic. Konieczna interwencja medyczna [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/10/13/664a63b047a8d_o_xsmall.jpg)
